Healthy Working Without Stress

0

Overview

Meskipun stres telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari; stress yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dan kestabilan emosi. Hal ini juga dapat mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan dengan mengurangi produktivitas, menciptakan penyakit atau memperburuk kesehatan serta memberikan kontribusi untuk penuaan dini.

Jadi apa yang kita lakukan tentang stres dalam kehidupan kita? Training ini akan membantu Anda memahami asal-usul stress dan memberikan pendekatan praktis dari sisi medis dan psikologis untuk mengurangi stres dalam pekerjaan dan dengan demikian, meningkatkan kesehatan, kesejahteraan emosional dan produktivitas

 

Course Highlight 

  • Beware of Stress at Work!
  • Stress and Productivity
  • Knowing Your Body dan Mind Response to Stress
  • sychosomatic & Somaticform, Whats The DifferenceDealing With Your Stress
  • Stress Prevention Program 

Durasi1 (satu) hari

Share.

Leave A Reply